大发快3真假真假专家称生活中四类隐形盐或诱发胃癌(组图)

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A-A+20大发快3真假真假大发快3真假真假13年10月25日07:10新浪宁波美食评论

  现在炒菜那末方便了。我们大发快3真假真假都我们都一般习惯利用味精、番茄酱、蚝油、酱油、甜面酱等调味品,来增加菜肴的美味。但会 ,哪此调味品也有的是含盐大户,总爱我们都我们都我们都在享受美味的并肩损害了健康。

  隐形盐之一:快餐

快餐

  现在的小孩,很少有不喜欢吃鸡翅、比萨饼、薯条等快餐食物的。哪此也有高盐食物。快餐并不一定含盐量高,是但会 有各种高盐作料。

  隐形盐之二:调味品

调味品

  现在炒菜那末方便了。我们都我们都一般习惯利用味精、番茄酱、蚝油、酱油、甜面酱等调味品,来增加菜肴的美味。但会 ,哪此调味品也有的是含盐大户,总爱我们都我们都我们都在享受美味的并肩损害了健康。

  隐形盐之三:甜品

甜品

  大餐后享受一道美味的甜品,这是我们都我们都养成的习惯。但甜品暗藏高盐,奶酪、糕点成胚后储存发酵前,冠部 是要抹上一层盐来腌制的,这是发酵和储存的必备工序。

  隐形盐之四:熟食

熟食

  我们都我们都爱吃的熟食,如香肠、熏肉、鸡腿、午餐肉、腊肉等,大发快3真假真假它们其实吃起来简单方便,但却带有少许的盐,南方人最爱吃的腊肉,每25大发快3真假真假g就含5g钠。

  预防胃癌,清淡饮食可以掌握其他小窍门:

  1.清淡本色:我们都我们都知道,其他菜少放盐味更美。就像蘑菇汤,越清淡越能衬出蘑菇的鲜香,但会 蘑菇的营养价值非常高,不妨多吃。

  2.菜烧熟后再放盐:炒菜、做汤时先别放盐,建议等到菜和汤做熟了,快上餐桌的前一天再撒点盐。

  3.以酸代盐:为了解决多盐而不影响菜的味道,尝试借助甜、酸来调剂食物的味道,同样能刺激食欲。

  4.边尝边加盐:炒菜不须凭感觉放盐,最好尝一下菜味,确认太淡加上盐,每一次都只加其他点,边尝边加。